TREKKING EVEREST BASE CAMP – GOKYO RI (19 days)

Bay buổi trưa từ Sài Gòn/ Hà Nội. Đoàn sẽ nghỉ ngơi tại Delhi trong khi đợi transit. Lưu trú tại khách sạn 4* tại phố cổ Thamel, trung tâm thủ đô Kathmandu.

• Thuê khách sạn để nghỉ ngơi ở Delhi trong thời gian transit.
  Các thành viên bay chuyến khác sẽ tự di chuyến đến Kathmandu.

Một ngày nghỉ ngơi và chuẩn bị tại Kathmandu (Có thể thay đổi tùy vào thời gian đến của đoàn)

• Đoàn hội họp với đơn vị hỗ trợ chuyến đi tại Nepal, gặp guide, trợ lý chuyến đi, kiểm tra danh sách các đồ đạc còn thiếu. Có thể tận dụng buổi chiều đề đi mua sắm những đồ đạc tại Kathmandu. Bữa tối Welcome Dinner với những điệu nhảy Nepal truyền thống như lời chúc thành công trong chuyến đi cho đoàn.

Bay đi Lukla (độ cao 2,860m) và trek đến Phakding (độ cao 2,652m), tổng thời gian 3-4 tiếng. Nghỉ đêm tại Tea house ở Phakding.

• Chuyến bay sáng lúc 8g hoặc 9g từ sân bay nội địa bay đi Lukla dài khoảng 35 phút. Sau chuyến bay ngắn với phong cảnh núi non ngoạn mục, đến Lukla tại sân bay Hilary Tenzin- đặt tên theo hai nhà leo núi vĩ đại, hai người đầu tiên bước lên đỉnh Everest.
• Đoàn gặp nhóm porter người Sherpa bản địa. Sau khi sắp xếp hành lý, thư giãn với một tách cà phê hoặc một ly trà sữa masala kiểu Nepal, tiến về Pharding, dọc theo bờ con sông Dudhkoshi, cung đường khá bằng phẳng và dễ dàng, chỉ mất khoảng 4 giờ đồng hồ (đây là ngày trekking dễ nhất trong hành trình).

 Trek từ Phakding tới Namche Bazaar (độ cao 3,440 m), khoảng 6-7 tiếng. Nghỉ đêm tại Green hotel.

• Sau bữa sáng, cung trek bắt đầu từ Phakding đến Namche Bazar (thị trấn lớn nhất vùng Everest, “thủ đô” của người Sherpa). Hành trình băng qua các khu rừng núi cao đặc trưng dọc theo dòng sông Dudhkoshi. Trên đường, chúng ta sẽ ngang qua làng Benkar, Monjo, và Jorsalle. Sau khi ăn trưa, đoạn đường đi sẽ lên đồi cao và đến được Namche và hỉnh ảnh đỉnh Everest dần hiện ra phía xa.

Ngày thích nghi độ cao ở Namche. Đi bộ đường dài đến điểm Everest View Hotel- khách sạn 5 sao cao nhất thế giới (cao 3,880m) và trở lại Namche nghỉ qua đêm.

• Đây là ngày thích ứng độ cao và khí hậu ở Namche nên hoạt động chủ yếu là luyện tập đi bộ đường dài đến Everest View Hotel và làng Khumjung, tham quan tu viện địa phương và trường học mang tên Sir Hillary. Cả đoàn sẽ có trải nghiệm đặc biệt khi dùng bữa trưa tại làng Khumjung với góc nhìn tuyệt đẹp của đỉnh Everest phía xa, các đỉnh Lhotse, Nuptse, Thamserku, Amadablam và nhiều đỉnh khác. Sau đó mọi người quay về lại Namche. Thả lỏng cuối ngày tại Namche.

Trek từ Namche đến Tengboche (cao 3,860m. 5-6 giờ trek). Nghỉ qua đêm tại Tengboche House.

• Cung trek ngày 5 với độ khó trung bình nhưng cuối ngày góc nhìn panorama tuyệt đẹp của dãy Himalaya hiện ra. Tengboche nổi tiếng với Tu viện Tengboche – một trong những tu viện lớn nhất vùng Everest. Tu viện mở cửa lúc 3 giờ chiều và sẽ là một trải nghiệm tuyệt với nếu bạn ghé thăm vào buổi tối để tham dự một buổi tụng kinh (lễ Puja) cùng các Lạt Ma.

Trek từ Tengboche đến Dingboche (cao 4,410m. 5-6 giờ di chuyển). Nghỉ qua đêm tại Tea house tốt nhất Dingboche.

• Đoạn trek sẽ đi qua rừng Rhododendron đến làng Deboche. Từ thung lũng Diboche, đoàn sẽ đến làng Pangboche – khu định cư lớn nhất của người Sherpa. Từ đây vẫn nhìn thấy khung cảnh tuyệt đẹp của đỉnh Everest, Lhotse và Amadablam. Cung trek cũng bao gồm khám phá vùng thượng Pangboche với Tu viện cổ Pangboche. Sau khi vượt qua một số đoạn dốc cao, khung cảnh tuyệt vời của ngôi làng Dingboche hiện ra với những cánh đồng khoai tây- loại lương thực chính của người dân vùng này.

Để đảm bảo sức khỏe cho hành trình, quý khách sẽ có một ngày thích nghi độ cao tại làng Dingboche

Trek từ Dingboche đến Lobuche (cao 4,910 m, 4-5 giờ di chuyển), nghỉ đêm tại Tea house tốt nhất tại đây.

• Đoạn trek hôm nay sẽ là đoạn ngắn nhưng ở độ cao đáng kể. Sau khi dùng bữa sáng tại Dingboche, đoàn sẽ đi bộ khoảng 3 giờ đến thung lũng rộng ở Duglha. Cung trek này cũng bao gồm các đoạn dốc lớn. Tại độ cao hiện tại, không khí khá loãng nên sẽ dễ mất sức và thấm mệt nếu không điều hòa vận động và hít thở tốt. Sau đoạn này, hành trình sẽ đến Lobuche, một khu định cư nhỏ với một vài nhà nghỉ nhỏ. Nhiệt độ sẽ xuống dưới 0 vào buổi tối.

Trek từ Lobuche đến Everest Base Camp (cao 5,360m) và trở lịa Gorakhshep (cao 5,180m) để nghỉ đêm (7-8 tiếng di chuyển). Nghỉ đêm tại Tea house tốt nhất tại Gorakhshep.

• Thời khắc bạn đến được Base Camp (Trại Chính) của đỉnh núi cao nhất thế giới, là lúc bạn chạm vào mơ ước của chính mình. Cung trek nên được bắt đầu sớm sau khi kết thúc bữa sáng. Đoạn trek này không quá khó nhưng sẽ có liên tục các đoạn trèo đèo và đổ dốc với địa hình đường đi nhiều tuyết, băng đá. Và sau đó, Everest Base Camp hiện ra với vẻ đẹp lay động cảm xúc. Xung quanh bạn sẽ là dãy Himalayas với các đỉnh tuyết phủ vĩnh cửu lấp lánh dưới ánh mặt trời. Chúng ta sẽ tiếp cận gần sông băng Khumbu và chiêm ngưỡng cảnh tưởng hàng tấn băng đá trượt từ sườn của đỉnh Everest. Kế đến, cả đoàn sẽ quay về Gorakhshep nghỉ qua đêm.

Leo Kalapathar vào buổi sáng sớm (cao 5,550m) và trek đến Dzongla (cao 4,843m) – khoảng 7 tiếng trekking.

• Thức dậy vào 4 giờ sáng cho cuộc summit đỉnh Kalapathar cao 5550m. Trên đỉnh núi này sẽ chiêm ngưỡng được bình minh trên nóc nhà thế giới Everesrt, một trong những khoảnh khắc được mong chờ nhất của bất kỳ ai tham gia cung trek. Sau khi đón bình minh trở lại khách sạn, ăn sáng và chuẩn bị đồ rời khu vực Base Camp tiếp tục cho hành trình tiến về Gokyo. Mục tiêu trong ngày là vượt qua đèo Dzongla đến Lobuche.

Một ngày nghỉ ngơi, phục hồi thể lực, địa điểm có thể là ở Lobuche hoặc Dzongla. Nghỉ đêm tại nhà nghỉ. (đây là ngày dự phòng nếu sức khoẻ cho phép đoàn không có nhu cầu nghỉ có thể tiếp tục lên đường).

Trek từ Dzongla đến Thangna (cao 4,650m, 7-8 tiếng di chuyển) qua đèo Chola (cao 5,414m). Nghỉ đêm tại Guest House

• Ngày 11 là ngày gian khó nhất của hành trình. Chuyến trek sẽ bắt đầu sớm sau bữa sáng. Cung trek lúc đầu khá bằng phẳng và dễ dàng nhưng sau đó độ dốc đoạn đường nhanh chóng tăng cao để lên đỉnh Chola. Đoạn đường từ Chola đi xuống cũng khá khó khăn với địa hình nhiều đá. Cả đoàn nghỉ đêm tại Thangna.

Trek từ Thangna đi Gokyo (cao 4,780m, trong 3 tiếng) Nghỉ đêm tại Homestay truyền thống ở Gokyo.

• Cung trek ngày này ngắn nhưng trải nghiệm đi bộ qua sông băng Ngozumpa – sông băng dài nhất Nepal sẽ mang lại thử thách thú vị. Và hồ Gokyo sớm hiện ra trước mắt. Sau khi nghỉ ngơi một chút, chúng ta sẽ đi đến thung lũng Ngũ Hồ. Hồ Gokyo là hồ lớn nhất và là hồ thứ 3. Có thêm 2 hồ nữa nằm gần khu vực Cho Oyu base camp. Sau đó cả đoàn di chuyển về hồ Gokyo nghỉ đêm.

Leo Gokyo Ri (cao 5,357m) và trek xuôi về Machchhero (cao4,470m), khoảng 5 tiếng di chuyển. Nghỉ đêm tại Guest House

• Hành trình chinh phục Gokyo Ri sẽ bắt đầu khá sớm để đạt đến độ cao 5,357m để bắt được khoảnh khắc đẹp nhất của thung lũng Gokyo, sông băng khổng lồ Ngozumpa và trọn cảnh hùng vĩ của Khumbu Himalayas, bao gồm đỉnh Everest, Lhotse, Nuptse, Makalu, Cho-Oyu và Gychung Kang. Quay về khu trại và dùng bữa sáng. Sau đó, cả đoàn cùng trek về Machchahero để ghé thăm hồ thứ 1 và thứ 2 trong Ngũ Hồ.

Trek từ Machchehero đến Namche (cao 3,440m, khoảng 6 tiếng di chuyển). Nghỉ đêm tại Guest House.

• Xuôi về Funky Thanka với đoạn đường đi khá dễ dàng và khung cảnh tuyệt đẹp của dãy Himalayas hiện lên với ngôi làng người Sherpa ở Khumbu. Mọi người cũng sẽ được trầm trồ với vẻ đẹp của núi Thamserku, Ama Dablam và đỉnh Kantega. Sau một vài đoạn dốc ngắn và bằng phẳng hơn về cuối, cả đoàn đến được Namche và nghỉ đêm.

Trek từ Namche đến Lukla (cao 2,860m, mất khoảng 6-7 tiếng). Nghỉ đêm tại nhà nghỉ.

• Đoạn trek này khá dài nhưng cung đường bằng phẳng trên các bình nguyên rộng. Hành trình băng qua một số ngôi làng Jorsalle, Manjo, Benkar, Phakding. Từ Jorsalle, chúng ta xuyên qua vườn quốc gia Everest, nơi mà mùa xuân đang đến với cảnh vật dọc theo dòng Dhudhkoshi.

Bay về lại Kathmandu và nghỉ ngơi ở khách sạn.

• Cả đoàn đi chuyến bay sớm từ Lukla về Kathmandu, và các bạn có thể tận hưởng lần nữa cảnh tượng hùng vĩ của các dãy núi tuyết vĩnh cửu phía dưới chân mình. Sau khi đáp tại một sân bay nội địa của Kathmandu, đoàn di chuyển về khách sạn. Buổi tối sẽ là thời gian thưởng thức bữa tối truyền thống Nepal và chia sẽ cảm nhận, trải nghiệm sau hành trình trek khó quên.

Một ngày tham quan các di sản của Kathmandu. Nghỉ đêm tại khách sạn.

• Đây là ngày tự do, dự phòng trong trường hợp chuyến bay bị hoãn. Các địa điểm tham quan chính sẽ bao gồm các khu Swoyambhunath, Baudhhanath and Kathmandu Durbar square. Ăn tối tại nhà hàng truyền thống Nepal.

Lên máy bay về Việt Nam. Kết thúc hành trình