(14 NGÀY) CHINH PHỤC EVEREST BASE CAMP 5364M

Tour 14 ngày trekking Everest Base Camp sẽ đưa bạn đến vùng đất của cuộc phiêu lưu Mount Everest. Vùng đất dưới chân gọn núi cao nhất thế giới là nơi sinh sống của nhiều người Sherpa nổi tiếng vì sự thân thiện và hiếu khách, cũng như về kỹ năng leo núi của họ.

Phật giáo Tây Tạng là tôn giáo chính ở đây. Suốt 3 thế kỷ sống ở trong các thung lũng trên cao, cơ thể người Sherpa thích nghi với nơi không khí loãng khiến họ hấp thu nhiều oxy hơn người bình thường. Vùng này hiện đang được quản lý bởi Vườn Quốc gia Sagarmatha và là một khu vực có vẻ đẹp tự nhiên nổi bật của Nepal. Chuyến đi của Trại 14 Ngày sẽ đưa bạn bước chân vào chuyến thám hiểm chỉnh phục đỉnh Everest của Hillary và Tensing, những người đầu tiên đặt chân lên đỉnh Everest (8,848m) vào năm 1953.

Những cây cầu treo nhiều màu sắc bởi cờ và khăn cầu nguyện vắt ngang các khi núi sâu hun hút, ngắm những ngôi làng được làm bằng đá dọc tuyến đường trek. Trên đường đi bạn có thể chinh phục đỉnh Kala Pattar (5.570m), từ đây bạn có thể nhìn thấy rất rõ đinh Everest, Ama Dablam, Kang Tega, Thamserku, Pumori. Chuyến đi được hoạch định cẩn thận để đảm bảo sự thích nghi nhanh chóng.
Một thế giới các sông băng khổng lồ và đỉnh núi tuyết. Tất cả đều có trong tour trekking Everest Base Camp

LỊCH TRÌNH CHI TIẾT EVEREST BASE CAMP 5364M

NGÀY 1-2: HÀ NỘI – SÀI GÒN – TRANSIT – KATHMANDU

– Tùy thuộc vào địa chỉ của hành khách, Travel Up sẽ hỗ trợ tư vấn và đặt vé máy bay cho chuyến đi. Sẽ có 4 điểm transit để hành khách lựa chọn là :

– Delhi – Ấn Độ

– Bangkok – Thái Lan

– Singapore

– Malaysia

– Guide của Travel Up sẽ đồng hành với hành khách từ Hà Nội, tùy vào số lượng hành khách Travel Up sẽ sắp xếp hỗ trợ hành khách transit và đưa đón sân bay hợp lí nhất

• Nếu chuyến bay transit ngắn tối ngày 1 hành khách tới thủ đô Kathmandu – Nepal, xe sẽ đón đoàn về khách sạn 3* nhận phòng và nghỉ ngơi tại đây.

• Đoàn hội họp với đơn vị hỗ trợ chuyến đi tại Nepal, gặp guide, trợ lý chuyến đi, kiểm tra danh sách các đồ đạc còn thiếu. Có thể tận dụng buổi chiều đề đi mua sắm những đồ đạc tại Kathmandu. Bữa tối Welcome Dinner với những điệu nhảy Nepal truyền thống như lời chúc thành công trong chuyến đi cho đoàn

– Cả đoàn sẽ cùng ăn tối và HDV của Travel Up sẽ phổ biến chi tiết thêm về lịch trình các ngày tiếp theo và hướng dẫn hành khách chuẩn bị đồ mang theo hợp lí. Sau ăn tối hành khách về nghỉ ngơi sớm để ngày hôm sau di chuyển sớm ra sân bay bay đi Lukla

NGÀY 3: RAMECHHAP AIRPORT – LUKLA – PHAKDING

Bay đi Lukla (độ cao 2,860m) và trek đến Phakding (độ cao 2,652m), tổng thời gian 3-4 tiếng. Nghỉ đêm tại Tea house ở Phakding.

• Chuyến bay sáng lúc 8g hoặc 9g từ sân bay nội địa bay đi Lukla dài khoảng 35 phút. Sau chuyến bay ngắn với phong cảnh núi non ngoạn mục, đến Lukla tại sân bay Hilary Tenzin- đặt tên theo hai nhà leo núi vĩ đại, hai người đầu tiên bước lên đỉnh Everest.
• Đoàn gặp nhóm porter người Sherpa bản địa. Sau khi sắp xếp hành lý, thư giãn với một tách cà phê hoặc một ly trà sữa masala kiểu Nepal, tiến về Pharding, dọc theo bờ con sông Dudhkoshi, cung đường khá bằng phẳng và dễ dàng, chỉ mất khoảng 4 giờ đồng hồ (đây là ngày trekking dễ nhất trong hành trình).

NGÀY 4: PHAKDING – NAMCHE BAZZAR

Trek từ Phakding tới Namche Bazaar (độ cao 3,440 m), khoảng 6-7 tiếng. Nghỉ đêm tại teahouse ở Namche Bazaar.

• Sau bữa sáng, cung trek bắt đầu từ Phakding đến Namche Bazar (thị trấn lớn nhất vùng Everest, “thủ đô” của người Sherpa). Hành trình băng qua các khu rừng núi cao đặc trưng dọc theo dòng sông Dudhkoshi. Trên đường, chúng ta sẽ ngang qua làng Benkar, Monjo, và Jorsalle. Sau khi ăn trưa, đoạn đường đi sẽ lên đồi cao và đến được Namche và hỉnh ảnh đỉnh Everest dần hiện ra phía xa.

NGÀY 5: NAMCHE BAZZAR

Ngày thích nghi độ cao ở Namche. Đi bộ đường dài đến điểm Everest View Hotel- khách sạn 5 sao cao nhất thế giới (cao 3,880m) và trở lại Namche nghỉ qua đêm.

• Đây là ngày thích ứng độ cao và khí hậu ở Namche nên hoạt động chủ yếu là luyện tập đi bộ đường dài đến Everest View Hotel và làng Khumjung, tham quan tu viện địa phương và trường học mang tên Sir Hillary. Cả đoàn sẽ có trải nghiệm đặc biệt khi dùng bữa trưa tại làng Khumjung với góc nhìn tuyệt đẹp của đỉnh Everest phía xa, các đỉnh Lhotse, Nuptse, Thamserku, Amadablam và nhiều đỉnh khác. Sau đó mọi người quay về lại Namche. Thả lỏng cuối ngày tại Namche.

NGÀY 6: NAMCHE BAZZAR  – TYANGBOCHE

Trek từ Namche đến Tengboche (cao 3,860m, 5-6 giờ trek). Nghỉ qua đêm tại Tengboche House.

• Cung trek ngày 5 với độ khó trung bình nhưng cuối ngày góc nhìn panorama tuyệt đẹp của dãy Himalaya hiện ra. Tengboche nổi tiếng với Tu viện Tengboche – một trong những tu viện lớn nhất vùng Everest. Tu viện mở cửa lúc 3 giờ chiều và sẽ là một trải nghiệm tuyệt với nếu bạn ghé thăm vào buổi tối để tham dự một buổi tụng kinh (lễ Puja) cùng các Lạt Ma.

NGÀY 7: TYANGBOCHE – DINGBOCHE

Trek từ Tengboche đến Dingboche (cao 4,410m, 5- 6 giờ di chuyển). Nghỉ qua đêm tại Tea house tốt nhất Dingboche.

• Đoạn trek sẽ đi qua rừng Rhododendron đến làng Deboche. Từ thung lũng Diboche, đoàn sẽ đến làng Pangboche – khu định cư lớn nhất của người Sherpa. Từ đây vẫn nhìn thấy khung cảnh tuyệt đẹp của đỉnh Everest, Lhotse và Amadablam. Cung trek cũng bao gồm khám phá vùng thượng Pangboche với Tu viện cổ Pangboche. Sau khi vượt qua một số đoạn dốc cao, khung cảnh tuyệt vời của ngôi làng Dingboche hiện ra với những cánh đồng khoai tây- loại lương thực chính của người dân vùng này.

NGÀY 8: DINGBOCHE

Hôm nay là ngày quen với độ cao thứ hai trong hành trình trek Everest Base Camp. Chúng ta sẽ dành cả ngày để khám phá ngôi làng và các khu vực lân cận.

Chúng ta sẽ khởi hành đến làng Chukung (4.700m / 15.419ft) sau khi ăn sáng. Đường đến Chhukung là một phần trong cung đường leo đỉnh Island Peak, một trong những đỉnh trekking phổ biến nhất ở Nepal. Chhukung có thể đến được trong 2 giờ từ Dingboche, nơi chúng ta có thể nhìn thấy Taboche, Cholatse, và đặc biệt là mạn phía bắc của ngọn Ama Dablam. Sau khi dành thời gian thăm quan Chukung, trở về Dingboche để nghỉ đêm.

NGÀY 9: DINGBOCHE -LOBUCHE

Trek từ Dingboche đến Lobuche (cao 4,910 m, 4-5 giờ di chuyển), nghỉ đêm tại Tea house tốt nhất tại đây.

• Đoạn trek hôm nay sẽ là đoạn ngắn nhưng ở độ cao đáng kể. Sau khi dùng bữa sáng tại Dingboche, đoàn sẽ đi bộ khoảng 3 giờ đến thung lũng rộng ở Duglha. Cung trek này cũng bao gồm các đoạn dốc lớn. Tại độ cao hiện tại, không khí khá loãng nên sẽ dễ mất sức và thấm mệt nếu không điều hòa vận động và hít thở tốt. Sau đoạn này, hành trình sẽ đến Lobuche, một khu định cư nhỏ với một vài nhà nghỉ nhỏ. Nhiệt độ sẽ xuống dưới 0 vào buổi tối.

NGÀY 10: LOBUCHE – EVEREST BASE CAMP – GORAKSHEP

Trek từ Lobuche đến Everest Base Camp (cao 5,360m) và trở lịa Gorakhshep (cao 5,180m) để nghỉ đêm (7-8 tiếng di chuyển). Nghỉ đêm tại Tea house tốt nhất tại Gorakhshep.

• Thời khắc bạn đến được Base Camp (Trại Chính) của đỉnh núi cao nhất thế giới, là lúc bạn chạm vào mơ ước của chính mình. Cung trek nên được bắt đầu sớm sau khi kết thúc bữa sáng. Đoạn trek này không quá khó nhưng sẽ có liên tục các đoạn trèo đèo và đổ dốc với địa hình đường đi nhiều tuyết, băng đá. Và sau đó, Everest Base Camp hiện ra với vẻ đẹp lay động cảm xúc. Xung quanh bạn sẽ là dãy Himalayas với các đỉnh tuyết phủ vĩnh cửu lấp lánh dưới ánh mặt trời. Chúng ta sẽ tiếp cận gần sông băng Khumbu và chiêm ngưỡng cảnh tưởng hàng tấn băng đá trượt từ sườn của đỉnh Everest. Kế đến, cả đoàn sẽ quay về Gorakhshep nghỉ qua đêm

NGÀY 11:  GORAKSHEP – KALAPATTHAR – PHERICHE

Leo Kalapathar vào buổi sáng sớm (cao 5,550m) và trek đến Pheriche (cao 4,843m) khoảng 7 tiếng trekking.

• Thức dậy vào 4 giờ sáng cho cuộc summit đỉnh Kalapathar cao 5550m. Trên đỉnh núi này sẽ chiêm ngưỡng được bình minh trên nóc nhà thế giới Everesrt, một trong những khoảnh khắc được mong chờ nhất của bất kỳ ai tham gia cung trek. Sau khi đón bình minh trở lại khách sạn, ăn sáng và chuẩn bị đồ rời khu vực Base Camp tiếp tục cho hành trình tiến về Pheriche. Nghỉ đêm tại Tea House làng Pheriche.

NGÀY 12:  PHERICHE – NAMCHE BAZZAR

Trek từ Pheriche tới Namche Bazaar (3,441m) mất 8 tiếng. Nghỉ đêm tại Tea House.

• Đường về xuống dốc thoai thoải giúp bạn có thể đi dài hơn lúc lên rất nhiều. Theo con đường cũ lúc lên, bạn xuyên qua nhưng ngôi làng nhỏ của người Sherpa để về tới Namche. Nghỉ đêm tại Namche Bazaar.

NGÀY 13:  NAMCHE BAZZAR – LUKLA

Trek từ Namche Bazaar về Lukla (cao 2,804), 7-8 tiếng di chuyển.

• Đường dốc xuống, đoàn sẽ không mất sức nhiều để về tới Lukla. Nghỉ đêm tại Lukla .

NGÀY 14:  LUKLA – FLY BACK RAMECHHAP – JEEP TO KATHMANDU

Ngày hôm nay sẽ phụ thuộc vào thời tiết rất nhiều, nếu thời tiết thuận lợi đoàn bay được chuyến sớm thì sẽ về tới được Kathmandu sớm, nếu thời tiết xấu rất có thể sẽ xảy ra delay chuyến bay và tệ hơn nữa sẽ là hủy chuyến chờ tới ngày tiếp theo. Vậy nên các thành viên trong đoàn cần chuẩn bị trước thêm các ngày dự phòng và tinh thần chờ đợi không vội vã để đảm bảo cho chuyến đi được thoải mái nhất có thể

Nếu có thành viên nào cần về sớm mà thời tiết không thuận lợi máy bay không bay được, có thể chọn phương án bay về bằng trực thăng ( chi phí tự túc )

NGÀY 15:  VISIT KATHMANDU

Một ngày tham quan các di sản của Kathmandu. Nghỉ đêm tại khách sạn.

• Đây là ngày tự do, dự phòng trong trường hợp chuyến bay bị hoãn. Các địa điểm tham quan chính sẽ bao gồm các khu Swoyambhunath, Baudhhanath và Kathmandu Durbar square. Ăn tối mừng chuyến đi thành công tại nhà hàng truyền thống Nepal.

NGÀY 16:  FLYBACK VIETNAM

• Cung trekking Everest base camp ( EBC)  là cung đặc biệt để bạn tận hưởng hết vẻ đẹp quanh Everest.

• Một số tiêu chuẩn về khách sạn, tiêu chuẩn về bảo hiểm, tiêu chuẩn về các chi phí bao gồm (ví dụ các bữa ăn, các điểm tham quan), tiêu chuẩn số lượng porter phục vụ đoàn cao hơn các tiêu chuẩn tour thông thường nên chi phí được tính bao gồm trong giá tour không có phát sinh.

• Travel Up! là đơn vị lên chương trình, tập hợp thành viên, lo các thủ tục cần thiết cho các thành viên tham gia chuyến. (Khâu tổ chức dịch vụ do một đơn vị lữ hành chuyên nghiệp được Bộ Du lịch Nepal cấp phép đảm nhiệm).

• Trước chuyến đi Travel Up! Sẽ tổ chức 1-2 buổi để kiểm tra thể lực, hướng dẫn và trao đổi thêm thông tin cho các thành viên. Các thành viên tham gia theo hình thức tự nguyện.

• Điều kiện tham gia: Những người có kinh nghiệm trekking, thể lực và sức bền tốt, không mắc các bệnh bẩm sinh về tim mạch, huyết áp, tiền đình, độ tuổi dưới 65 với nam và dưới 60 với nữ.

Có thể bạn quan tâm: Tour Leo Núi Fansipan

Theo dõi Fanpage của Travel Up để khám phá thêm về Nam Kang Ho Tao