TREKKING EVEREST BASE CAMP 14 DAYS- EBC TREK ( 5364M)
Our 14 day Everest Base Camp Trek (EBC Trek) is the most popular trek in the Everest Region and offers the most spectacular views from day one. Mount Everest is known as Sagarmatha in the Nepalese language, meaning “Mother Goddess of the World”. Everest Base Camp trekking is a stunningly beautiful location surrounded by massive mountains. The best time to visit is from March to May and from September to December.
How challenging is the Everest Base Camp (EBC) Trek?
Conquering the Everest Base Camp Trek: Preparation and Essentials The Everest Base Camp Trek, spanning approximately 130km, is a challenging yet rewarding hiking destination that demands careful preparation and attention to detail. Trekking Demands This high-altitude trek, reaching elevations of up to 5500m, requires a significant amount of physical effort, with daily walking times of 5-6 hours.
The unpaved roads and high altitude can cause breathing and walking difficulties, even for experienced hikers. Acclimatization and Altitude Sickness Every year, many trekkers are unable to reach the Base Camp due to altitude sickness, highlighting the importance of proper acclimatization throughout the itinerary.
Pre-Trek Preparation for Beginners To prepare for this demanding trek, beginners can incorporate the following practices into their daily routine: Regular walking, Staying hydrated, Meditation and yoga, Nutritional diets, Jogging, Gym workouts Essential Gear and Clothing To ensure a comfortable and enjoyable hike, it is crucial to pack:
Warm clothing, Comfortable boots, Raincoats or umbrellas (due to the Himalayan region’s frequent drizzle) Guided Support During the trek, our experienced guides will provide direction and support, while porters will assist with carrying gear, ensuring a smoother and more enjoyable journey. By prioritizing preparation, acclimatization, and proper gear, you can overcome the challenges of the Everest Base Camp Trek and experience the breathtaking beauty of the Himalayas.
Immersing in Sherpa Culture and Traditions on the 14-Day EBC Trek
The Everest region is renowned not only for its breathtaking landscapes but also for its rich cultural heritage and warm hospitality. During the 15-day EBC trek, you’ll have the unique opportunity to engage with the friendly locals and gain insights into their traditional way of life
Sherpa Villages: A Window into Local Culture As you traverse through picturesque Sherpa villages like Namche Bazaar and Tengboche, take time to explore their vibrant markets, visit ancient monasteries, and engage in conversations with the locals. This will provide a deeper understanding of their deep-rooted spiritual beliefs and cultural practices.
Savoring Sherpa Cuisine Indulge in the flavors of Sherpa cuisine, which typically consists of hearty dishes like dal bhat (lentils and rice), momos (dumplings), and Sherpa stew. Don’t miss the opportunity to taste the local tea, “chiya,” and yak cheese, a specialty of the region.
Monasteries and Festivals: A Glimpse into Buddhist Traditions Visit the iconic Tengboche Monastery, one of the most significant Buddhist monasteries in the Everest region. If your trek coincides with a festival like Mani Rimdu, you’ll have the privilege of witnessing vibrant ceremonies and masked dances performed by monks, providing a unique cultural experience. By immersing yourself in the local culture and traditions, you’ll return from the EBC trek with not only breathtaking memories of the Himalayas but also a deeper appreciation for the Sherpa way of life.
Có thể bạn quan tâm:TREKKING EVEREST BASE CAMP – GOKYO RI (19 days)
Theo dõi Fanpage của Travel Up để khám phá thêm về Nam Kang Ho Tao
Tour schedule
Tour bao gồm Frequently asked questions
Bạn chỉ cần click vào tour bạn muốn đăng ký trong danh mục sản phẩm của chúng tôi, tìm hiểu kỹ các thông tin về lịch trình, giá tour, sau đó để lại thông tin cá nhân bao gồm họ tên, email, số điện thoại. Nhân viên của Travel Up sẽ chủ động liên lạc lại với bạn trong thời gian sớm nhất.
Chúng tôi luôn chào đón tất cả khách hàng tham gia và tạo nên một nhóm khách ghép cho chuyến đi. Cứ yên tâm là phần lớn du khách của chúng tôi cũng đi du lịch một mình như bạn nhé!
Travel Up nhận tổ chức cho đoàn riêng đi bất kỳ ngọn núi nào ở Tây Bắc hiện tại. Giá tour phụ thuộc vào số lượng người và yêu cầu đối với tour. Ngoài ra bạn nếu bạn có nhóm muốn tham gia một tour nào đó, hãy liên lạc với chúng tôi và Travel Up sẽ tuyển thêm người tham gia vào thời gian bạn muốn đi. Chúng tôi cũng có chương trình tour riêng với bất kỳ ai muốn tham gia với những yêu cầu riêng biệt. Liên hệ Travel Up để biết thêm chi tiết và thiết kế tour cho mình.
Những đồ Travel Up đã chuẩn bị cho bạn gồm có: - Găng tay trekking - Áo mưa theo bộ - Balo cá nhân - Bình nước cá nhân - Gậy trekking - Đồ sơ cứu - Đồ ăn nhẹ (Oreo, lương khô...) - Nước uống - Lều trại, túi ngủ
Bạn chỉ cần chuẩn bị đồ cá nhân, như Quần áo, Giầy dép, phụ kiện, đồ vệ sinh, đồ điện tử, miếng dán nhiệt giữ ấm, thuốc men cá nhân,... Vui lòng tham khảo cách chuẩn bị đồ trong phần "Hành trang" ở dưới mỗi tour
Travel Up có hỗ trợ đón sân bay với hầu hết các tour. Vui lòng liên hệ chúng tôi khi đặt tour để lịch trình diễn ra suôn sẻ
Related tours
Trekking Nepal
TREKKING ANNAPURNA BASE CAMP (10 days)
Time: 10 ngày 
TREKKING EVEREST BASE CAMP – GOKYO RI (19 days)
Time: 19 ngày 
ANNAPURNA BASE CAMP POONHILL CHECKPOINT WAY (12days)
Time: 12 ngày 
